Kvällens sköna promenad
Det går även bra att gå på kvällstid.
Som i kväll.
Lite kyligare men ändå samma fina ljus.
Och innan alla rhodedenderon är överblommade.
Så kort kan livet vara!
Morgonens sköna promenad
Vaknade denna morgon en timme tidigare än alarmet.
Det var bara att gå upp.
Njuta av morgondrycken som jag gör kvällen före.
I termos, en liter kokande vatten, några småbitar
av ingefära och en delad citronskiva.
Så gott och lugnande.
Vackert väder idag och skirt grönt.
Det blev en skön promenad runt Strömmen.
Och det var lugnare än vanligt för det var mindre
trafik som hördes.
Vi var flera som njöt av att vara ute.
Nästan som att vara på landet.
Som min barndom.
Även denna morgon - att morgonstund har guld i mun!
Morgonstund har guld i mun
En av de stora fördelarna med mitt nya "kostliv"
är att jag blir piggare.
Jag vaknar före mitt morgonalarm.
Kanske en bidragande orsak är ljuset.
Men det är skönt att komma upp ur sängen.
Vara i tid till morgontiden i tvättstugan.
Och nu bladdra lite på bloggen och ha
en mugg av varmt vatten med citron och ingefära.
Jag satt en stund i fåtöljen i vardagsrummet.
Betraktade det vackra morgonljuset genom fönstren
som nu ackompanjeras av lindbladen fullt utslagna.
Det är bra att bo på den andra våningen!
Jag får lugn och ro.
Och det är vackert!
Tycker du också om morgonen?
Att må riktigt bra
Och tackar att jag kom till en viss insikt!
Så egotrippat börjar mina skriftliga rader idag.
Men jag har blivit omvänd.
Bli inte rädd!
Insåg att jag behöver enkla regler för att min hälsa skulle bli bättre.
Magen gav sådana signaler att jag vissa dagar såg ut som gravid,
dock utan att vara det.
Så nu i två veckor har det varit
inget socker
inget vetemjöl
inget kaffe
och ingen mjölk eftersom jag ändå inte dricker kaffe.
Jag mår som en prinsessa och tänker låta en god väns goda ord
om att en vana tar det 6-8 veckor att vinnlägga sig om.
Jag fortsätter...
vikten går tydligt nedåt
sömnen och orken är jag sams med
och poweryogan var gudomlig att göra ikväll.
Har du samma vana?
Våren
Jag har bara njutit av värmen, ljuset och att det blommar igen i helgen.
Hoppas att Du också har haft möjlighet till det!
Dagens garv...
Då kommer det plötsligt en splitter ny BMW på vägen nedanför. En kille i Broni-kostym, Gucci-skor, med Ray Ban solglasögon och en YSL-slips sticker ut huvudet ur bilen och ropar till bonden:
- Om jag kan räkna ut hur många får du har på betet, kan jag ta med mig ett av fåren då?
Bonden tittar på killen och på den spridda flocken med får och svarar:
- Det är OK för mig!
Killen kör fram sin BMW till bonden, tar fram en Dell Notebook som han öppnar på motorhuven. Med hjälp av Nokias senaste 3G-telefon kopplar han upp sig mot en NASA sida på Internet.
Med GPS hämtar den exakta positionen och matar in den i en Nasa satellit som skannar betesområdet med en högupplösningskamera.
Efter en stund öppnar han den digitala bild han fått med mejl, importera bilden till Adobe Photoshop, fixar till den lite och skickar de n till Image Processing Facillity i Hamburg.
Inom några sekunder får han ett nytt svar per mejl där står det: Picture processed and data stored.
Så loggar han in på en MS-SQL databas via ODBC och kopplar upp ett Excel dokument med flera hundra avancerade formler.
När detta är gjort kör han all data med e-post till en Xircom och på ett ögonblick får han respons. Avslutningsvis skriver han ut en 150 sidors 4-färgs rapport på sin minimala HP Colour LaserJet och kastar ett öga på den sista sidan:
- Du har exakt 1586 djur säger han.
Det stämmer, säger bonden, så du kan ta med ett av fåren.
Så tittar bonden på när killen går runt för att välja ut ett av fåren som han sen jobbar hårt med att få ner i bagageutrymmet på BMWn.
Då säger bonden:
- Du, om jag kan säga exakt vad du jobbar med, kan jag då få tillbaka fåret?
Killen tänker en stund på detta och säger att det är OK.
- Du är konsult, säger bonden.
- Det stämmer, säger killen! Hur kunde du veta det?
- Det var inga problem, säger bonden. Du kom hit utan att någon bett dig. Du tar betalt för något som jag redan visste, på en fråga jag inte ställt. Dessutom har du ingen aning om hur den här branschen fungerar! Så var nu snäll och öppna bagageluckan och ge mig tillbaka min Border Collie...
När man sjunger hör man att man lever!
Även jag har gått i fällan!
Nu tog det en trevlig halvtimme att få det gjort.
Ingen hårklippning precis, men att byta bank.
Jo jag har intresse av ekonomi men jag har inte varit speciellt snäll mot mig själv.
Nu har jag kollat på kostnader i banken jag har och det gångna året
har det varit servicekostnader på 1700 kronor.
Det behöver jag inte nu längre.
Och en del av förtjänsten kommer från programmet Lyxfällan.
När jag gick ut från nya banken funderade jag på hur jag skulle fira
min personliga seger över att bli än mer ekonomimedveten.
Som att fira det med något slags inköp.
Det gick inte.
Jag vill köpa det som är nödvändigt nu.
Det blev fyra liter motorolja till nästa service på bilen.
Och i min generositet blev det även olja till dotterns bil.
Var inte orolig! Det var till bra pris!
Som tips kan jag berätta att man kan ladda ner bra kalkylblad på
www.balansekonomi.se
Lycka till!
Riva hemligheter
Välgörande och vemodigt på samma gång.
Jag rensar för dottern har flyttat hemifrån och nu var det en massa papper att rensa.
Papper som inte är giltiga längre men som var nödvändiga i en tidsperiod för att klara livet.
Inte hade jag en tanke på då att det ju är tidsbegränsat och att jag kan riva pappret.
Men det är nu jag kan riva det och en massa andra papper.
Det borde kännas lättare. Fyra sopsäckar blev det med gamla viktiga papper och oviktiga papper.
Men det är som vemodet griper tag om tunga hemligheter.
Det är väl för att jag inte vill vara med om det igen.
Hämta krafter
Idag har varit en ledig dag. Jag tycker om mina lediga dagar och brukar tillåta mig att göra saker och ting i långsammare tempo. Men visst kan det vara mycket att göra hemma ändå.
Idag gick det långsamt för en ovälkommen förkylning kom på besök.
Dock hade jag bestämt mig för att städa köket och rensa tidningar.
Mitt i tidningsrensningen hittade jag erbjudande från Garntjänst.
Jag har varit en flitig kund hos dem, för 20 år sedan.
Hade stickning som bisyssla mer eller mindre då.
Och det har jag fått äta upp.
Nu har jag liggat lågt med stickning, men nu påkallades lusten igen.
Så jag har beställt garn till en vit top i sommar.
Den kommer att bli snygg till vita vida brallor.
Och coola solglasögon förstås!
Och jag kommer att få lugn i kroppen av att sticka igen.
Lite i alla fall.
Bli harmonisk- Smek dig på magen!
På magen finns en massa receptorer som producerar hormonet oxytocin som är viktigt för välbefinnandet.
Att beröring är viktigt vet väl varenda en av oss för att må bra, men att få ett konkret tips var bra!
Tänk bara på vad hundar och katter gör som lägger sig på ryggen och vill bli smekta på magen.
Mer smek på magen alltså!
Och många applåder för att Anja Pärsson var så suverän igår!